차조기(생약명:자소엽) 10가지 효능 탈모에 좋은 차조기 효능

 

차조기(생약명:자소) 효능 탈모에 좋은 차조기 효능

 

차조기 효능

 

차조기는 두가지로 나눌 수 있습니다. 차조기의 잎과 하나는 차조기의 줄기입니다. 잎은 기를 통하게 하며 통증을 치료하고 가슴이 답답하거나 위가 아플 때 또는 토할 때 사용하는데 줄기는 한기를 발산시키고 위에 있는 기를 통하게 합니다.

 

목차

• 차조기 생태 특징
• 차조기 채취시기
• 차조기사용방법
• 차조기 효능

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차조기 생태특징

차조기는 일 년생인 초본식물로 원산지는 중국입니다. 높이는 30cm~100cm까지 자랍니다. 들깨처럼 특이한 냄새가 있고 맛은 맵고 따뜻한 성질을 가지고 있는데요. 쓴맛이 나고 한방에서는 약재로 사용합니다. 우리나라에서는 각지에서 자라는데 들풀처럼 흔히 볼 수 있는 풀로 색상은 자색으로 대생엽이고 잎은 타원형인데 잎의 앞뒷면 모두 자주색입니다. 

 

잎과 줄기가 들깨를 닮아있으나 색상이 달라 구분이 되는데요. 차조기 또는 차즈기라고 불러요. 한약명은 소엽이라고 하고 색약명은 자소입니다.

 

 

차조기 효능

 

차조기 채취시기

7월에 한창 성장하여 8월에 꽃대를 올리면 8월~9월에 채취를 시작합니다.

 

차조기 사용방법

말린 약제 3~10g에 물 800ml를 넣고 약한 불에서 반으로 줄 때까지 달여 하루 2~3회로 나누어 복용합니다. 

 

 

 

 

차조기 자소엽 효능

차조기효능은 탈모와 시력을 항상 시키는 효능이 있어 장시간 핸드폰을 하거나 PC화면을 보면서 일하는 사람들에게 도움이 된다고 알려져 있어요.

 

1. 눈건강(루테올린 성분이 깻잎보다 무려 13배가 넘게 들어있어요)

 

2. 탈모예방

차조기잎 자소엽에는 모발에 필요한 미네랄과 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 탈모예방과 탈모를 촉진시켜 머리카락을 나게 하는 효과가 있습니다.

 

3. 신경진정효능 불면증과 해독작용

4. 복통과 설사

5. 고혈압예방에 도움

6. 감기예방, 콧물 기침완화

7, 치매예방

9. 고지혈증 증상 완화

10. 관절염 개선

 

 

차조기 함유성분

비타민K. 리놀렌산, 마그네슘, 베타카로틴, 루테올린

카로틴, 아연, 칼륨, 철 등

차조기 덖음

차조기 먹는 방법

자소엽 차조기는 귤피와 함께 사용하면 좋으며 기병처방에 많이 쓰입니다. 자소엽을 잘게 씹어서 끓인 물로 먹으면 효과가 바로 있습니다.

 

불면증이 있을 때는 차조기 잎을 생즙을 내어 한잔 마시고 당뇨일 때는 차조기씨와 무씨를 반반 섞어 볶아 가루를 내어 한번에 5~10g씩 1일 3회 복용합니다.

 

 

 

 

 

 

차조기 부작용

차조기에는 독성이 없는 안전하고 좋은 효능이 많아요. 하지만 기관지 질환을 가지고 있는 분은 입마름 현상이 올 수도 있고 과하게 섭취하면 설사를 유발하기도 합니다. 체질에 따라 방응이 다르기 때문에 처음엔 조금만 드시고 반응에 따라 늘려가시는 것이 좋습니다.