열을 내려주는 치료하는 약초 종류 15가지+몸의 열을 내려주는 음식 7가지

 

열을 내려주는 약초 종류 15가지 몸의 열을 내려주는 음식 7가지

 

원인을 제거하고 열을 내려 치료하는 약초 종류는 우리 주변에서도 흔히 찾을수 있는 약초와 음식들이 많이 있는데요. 오늘은 '열을 내려주는 약초와 음식에 대해 알아보겠습니다.

 

한방에서는 우리몸의 열을 1도만 올려도 다양한 병을 예방할수 있다고 했지만 몸에 열이 너무 많이 날때는 열을 내려주어 몸의 균형을 유지해 주는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

 

목차

• 몸의 열을 내려주어 치료하는 약초 종류
• 몸의 열을 내려주는 음식 종류

 

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몸의 열을 내려주어 치료하는 약초 15가지

 

 

 

숨을 말려주고 열을 내려주어 치료하는 약초 

1. 결명자 생약명 결명자
2. 지모 생약명 지모
3. 치자 생약명 치자
4. 꿀풀 생약명 하고초
5. 갈대 생약명 노근
6. 솜대(조릿대풀) 생약명 담죽엽
7. 연 생약명 연자심
8. 달개비꽃 생약명 압척초
9. 개맨드라미 생약명 청상자
10. 올방개 생약명 발제
11. 여주 생약명 고과
12. 속서근풀 생약명 황금
13. 깽깽이풀 생약명 황련
14. 황벽나무 생약명 황백
15. 도눅놈의지팡이 생약명 고삼

 

이외에도 몸의 열을 내리는 약재에는 인진쑥,왕고들빼기,모란,맥문동,버드나무껍질등이 있습니다.

 

 

 

몸의 열을 내려주는 음식 7가지

1. 전복
2. 가지
3. 파인애플
4. 팥
5. 수박
6. 메밀
7. 미역

 

이 외에도 몸의 열을 내려주는 음식은 모시조개,배식초절임,부추 등이 있어요. 

 

 

전복은 바다가 주는 최고의 선물로 강장식품으로 유명합니다. 전복에 다량으로 함유되어 있는 타우린은 담석을 녹이거나 간장을 해독 하는 기능이 있습니다. 또 한방에서는 해열작용과 이뇨작용을 하기 때문에 방광염에도 도움이 됩니다.

 

보라색의 가지는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 체질이 뜨거운 사람은 가지를 많이 드시면 열을 내리는데 도움이 되지요. 또한 열로 인해 혼미해진 정신을 맑게 해주고 염증에 의한 열을 치료하는 데도 도움이 됩니다.

 

파인애플은 새콤달콤해서 디저트 과일로도 많이 드시지만 비타민C,탄수화물 및 무기염류이 함유되어 있어 열에의한 탈수때 수분과 영양분을 보충해주는 역할을 합니다.

 

붉은 팥은 열과 땀이 많은 사람들에게 해열제 역할을 했는데요. 청열 이뇨작용을 통해 소변으로 열독을 보내고 소양인의 신장강화를 도와줍니다.

 

 

 

여름과일인 수박은 대표적인 찬 성질을 가지고 있는 과일로 100% 수분으로 이루어져 있어요. 갈증을 해소시키며 열을 시켜주는 역할을 하고 이뇨작용을 촉진해 체내 노폐물을 제거하는데 좋은 과일입니다.

 

메밀은 음기를 지닌 곡식이예요. 차가운 성질이 종기의 열을 내려주고 감기에 의한 열을 내리는데 메밀차가 최고입니다. 메밀의 찬 기운때문에 메밀껍질을 베개 속에 넣어 머리에 열이 오르는 것을 막아주었지요. 하지만 찬기운때문에 소화기능이 약한사람은 많이 드시면 설사를 할수도 있습니다.

 

 

열을 내려 치료하는 음식

 

미역은 바로의 채소라고 할만큼 피를 맑게 하고 열과 붓기를 내리는데 효과가 좋아서 임산부의 몸조리 음식으로 미역을 사용합니다. 또한 몸의 열로 인해 가슴이 답답한 번열증을 치료하고 신지대사를 원활하게 하는데 도움을 줍니다.