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건강라이프62

2023년 벚꽃개화시기 전국 벚꽃 축제 일정 2023년 벚꽃개화시기 전국 벚꽃 축제 일정 벚꽃 개화시기 정보 전국 벚꽃축제 일정 정보 전국 벚꽃 명소 2023년 아침저녁 불어오는 바람에 봄향기가 실려있습니다. 가로수 벚꽃나무에서 가지치기해온 벚꽃가지를 물꽂이 해두었더니 활짝 벚꽃이 피었습니다. 올해는 코로나도 끝났으니 벚꽃축제가 열리겠지요. 그렇다면 벚꽃은 언제가 개회시기일까? 알아보았습니다. 2022년을 비교해 보자면 서울 벚꽃 개화시기는 3월 28을 시작으로 인천,강릉, 춘천, 청주, 대전, 전주, 광주, 여주, 대구, 포항까지 벚꽃이 개화를 했는데요. 2023년 올래 벚꽃 개화시기도 2~3일 정도 차이가 있을 뿐 비슷할 것으로 예상합니다. 2023년 벚꽃 개화시기 벚꽃은 개화시기를 시작한후 1주일 정도 만개시기를 거쳐 눈꽃처럼 꽃이 지고 잎이.. 2023. 3. 1.
질경이과 식물 차전자피 효능 및 부작용 질경이과 식물 차전자피 효능 및 부작용 질경이과 식물 질경이씨앗 차전자피특싱 차전자피 효능 차전자피 부작용 섭취방법 질경이과에 속하는 식물의 씨앗 차전자피는 질경이과에 속하는 식물로 씨앗을 "차전자"라고 하며 씨앗 껍질을 "차전자피"하고 합니다. 주요 원산지는 인도, 파키스탄 미국 남서부지방등 온대지역에서 대량 재배되고 있으며 전 세계 사용량의 85%가 인도산 차전자피입니다. 차전자피는 수용성 식이섬유가 풍부하게 들어있는데 고구마의 20배 이상 들어있고 수분과 만나면 10배 이상 팽창되는 성질을 가지고 있습니다. 차전자피에 들어있는 영양성분을 정리해 보자면 식이섬유, 무기질, 비타민A, 단백질등이 함유되어 있습니다. 차전자피 특징 차전자피는 질경이씨앗으로 만들어집니다. 차전자피는 수용성 섬유질로서 질경이.. 2023. 3. 1.
겨우살이 효능 항암 면역력에 좋은 약초 채취시기와 먹는 방법 겨우살이 효능 항암 면역력에 좋은 약초 겨울이 오면 겨우살이 채취를 다녔던 동네 어르신들이 기억이 납니다. 험한 산을 마다하지 않고 겨우살이를 채취해 겨울 동안 꾸준히 차로 끓여서 먹었던 추억 있는 약초 겨우살이. 오늘은 겨우살이 효능에 관한 이야기입니다. 오랫동안 관절이 아프셨던 어머니는 겨우살이 채취가 어려울 때는 경동시장에서 품질 좋은 겨우살이를 구입해 오랫동안 드셨는데요. 어렸을 때는 몰랐는데 알고 보니 겨우살이는 항암과 면역력에 좋은 산 약초입니다. 겨우살이란? 겨우살이는 보통 겨울철에 채취합니다. 낙엽이 지고 눈이 내리고 나면 작업이 시작되지만 보통 잎이 지고 해가 들면 스스로 광합성을 하기 때문에 이때 약성이 좋은 겨우살이를 채취하게 되지요. 겨우살이는 큰 나무에 기생하는 상록소저목입니다. .. 2023. 2. 24.
봄철 보약보다 좋은 냉이 효능 9가지 냉이 캐는 시기 봄철 보약보다 좋은 냉이 효능 9가지 냉이 캐는 방법 봄철보약 냉이효능 냉이특징 냉이캐는 시기 냉이 캐는 방법 냉이 먹는 방법 봄의 대명사라고 할 수 있는 겨울냉이와 다양한 냉이종류는 맛이 쌉싸름하고 상큼한 향이 일품인 봄나물입니다. 또한 냉이는 봄철 인삼에 버금가는 효능을 갖고 있는데 오늘은 봄철 보약인 봄나물 냉이효능에 대해 알아보도록 할게요. 냉이 특징 냉이는 두해살이풀로 봄에 싹이 나는 것이 아니라 늦가을에 싹이 나서 추운 겨울을 버티고 봄이 오면 꽃이 피고 열매를 맺습니다. 꽃모양을 살펴보면 흰색의 꽃이 피고 잎은 마치 우산살처럼 되어있고 이런 식물을 흔희 로제트식물이라고 부릅니다. 냉이는 예로부터 다양한 방법으로 이용해 왔는데 뿌리줄기, 잎, 그리고 씨앗까지 모두 음식 재료로 사용하고 약재로도.. 2023. 2. 21.
봄 전령사 3월에 피는꽃 탄생화 꽃말 모음 3월에 피는 꽃 탄생화 꽃말 모음 3월은 24절기 중 세 번째 해당하는 경칩과 네 번째 절기인 춘분이 있습니다. 경칩은 만물이 겨울잠에서 깨어나는 날이고 춘분은 봄이 곧 온다는 의미입니다. 경칩 2023년 3월 6일 춘분 2023년 3월21일 3월 탄생화 수선화는 3월 1일 탄생화, 꽃말은 자존심, 자기 사랑, 신비로움으로 개화시기가 12월~3월입니다. 수레국화는 3월 5일 탄생화입니다. 수레국화는 꽃모양이 수레바퀴를 닮은 국화라고 해서 붙여진 이름이고 꽃말은 행복입니다. 데이지는 3월 6일 탄생화입니다. 데이지꽃은 봄부터 가을까지 피고 지고를 반복하고 꽃말은 명랑, 희망, 평화입니다. 아몬드꽃은 3월 14일 밸런타인데이의 탄생화입니다. 꽃색깔은 핑크색으로 잎보다 꽃이 먼저 핍니다. 벚꽃과 비슷하게 생겼.. 2023. 2. 21.
봄에 나는 봄나물 산나물 최고의 약초 항암 해독 효능 봄에 나는 봄나물 산나물 최고의 약초 항암 해독 효능 봄이 되면 무엇을 하시나요? 전 친구들과 제일 먼저 봄나물 산나물 들나물을 채취하러 다녀요. 봄이 되면 겨우내 움츠렸던 우리 몸이 기지개를 켜듯 산에 들에 핀 나물들도 활발하게 기지개를 켤 준비를 합니다. 산에 나는 최고의 보약은 바로 나물 종류인데요. 오늘은 비타민과 무기질이 풍부한 봄나물 산나물 들나물의 다양한 효능과 우리몸에 작용하는 약효들을 알아봅니다. 우리나라 토종 산에서 나는 봄나물 종류 우리나라에서 나오는 봄나물은 일본과 중국과 비교해 보더라도 종류가 많은데요.산나물 들나물 갯나물은 다양한 조리법으로 우리들의 식탁을 풍성하게 만들고 우리 몸의 에너지를 만들어 주었어요. 1. 냉이 봄나물 하면 가장 먼저 떠오르는 냉이입니다. 냉이는 언 땅을.. 2023. 2. 15.

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