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건강라이프62

열을 내려주는 치료하는 약초 종류 15가지+몸의 열을 내려주는 음식 7가지 열을 내려주는 약초 종류 15가지 몸의 열을 내려주는 음식 7가지 원인을 제거하고 열을 내려 치료하는 약초 종류는 우리 주변에서도 흔히 찾을수 있는 약초와 음식들이 많이 있는데요. 오늘은 '열을 내려주는 약초와 음식에 대해 알아보겠습니다. 한방에서는 우리몸의 열을 1도만 올려도 다양한 병을 예방할수 있다고 했지만 몸에 열이 너무 많이 날때는 열을 내려주어 몸의 균형을 유지해 주는 것이 좋습니다. 목차 몸의 열을 내려주어 치료하는 약초 종류 몸의 열을 내려주는 음식 종류 몸의 열을 내려주어 치료하는 약초 15가지 숨을 말려주고 열을 내려주어 치료하는 약초 결명자 생약명 결명자 지모 생약명 지모 치자 생약명 치자 꿀풀 생약명 하고초 갈대 생약명 노근 솜대(조릿대풀) 생약명 담죽엽 연 생약명 연자심 달개비꽃 .. 2023. 3. 24.
차조기(생약명:자소엽) 10가지 효능 탈모에 좋은 차조기 효능 차조기(생약명:자소) 효능 탈모에 좋은 차조기 효능 차조기는 두가지로 나눌 수 있습니다. 차조기의 잎과 하나는 차조기의 줄기입니다. 잎은 기를 통하게 하며 통증을 치료하고 가슴이 답답하거나 위가 아플 때 또는 토할 때 사용하는데 줄기는 한기를 발산시키고 위에 있는 기를 통하게 합니다. 목차 차조기 생태 특징 차조기 채취시기 차조기사용방법 차조기 효능 차조기 생태특징 차조기는 일 년생인 초본식물로 원산지는 중국입니다. 높이는 30cm~100cm까지 자랍니다. 들깨처럼 특이한 냄새가 있고 맛은 맵고 따뜻한 성질을 가지고 있는데요. 쓴맛이 나고 한방에서는 약재로 사용합니다. 우리나라에서는 각지에서 자라는데 들풀처럼 흔히 볼 수 있는 풀로 색상은 자색으로 대생엽이고 잎은 타원형인데 잎의 앞뒷면 모두 자주색입니다.. 2023. 3. 24.
칡뿌리(갈근) 9가지 효능과 먹는 방법 감기에 좋은 갈근탕 효능 칡뿌리(갈근) 효능과 먹는 방법 /감기에 좋은 갈근탕 효능 칡은 겨울에도 얼어 죽지 않는 가고 합니다. 매년 굵어지기 때문에 나무로 분류가 되기도 하는데요. 칡은 예로부터 구황작물로 꽃과 뿌리 모두 식용이 될 뿐만 아니라 효능이 좋아서 건강식품으로 알려져 있습니다. 한방에서는 칡뿌리를 갈근이라는 약재명을 가지고 있요. 오늘은 칡과 칡뿌리 효능, 감기에 좋은 갈근탕 만드는 법과 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 칡뿌리효능 칡뿌리 먹는방법 갈근탕효능 칡뿌리효능 1. 해열, 감기 칡뿌리는 발한, 해열 등 열을 식히는 효과가 있어 감기몸살과 감기로 인한 두통을 완화시키는데 도움이 됩니다. 2. 항산화효과 칡의 카테킨 성분은 강력한 항산화제 역할을 하기 때문에 세포의 노화를 방지하고 암을 예방하는 효.. 2023. 3. 22.
봄나물 종류와 효능 쑥 냉이 달래 씀바귀 취나물 채취시기 봄나물 종류와 효능 쑥 냉이 달래 씀바귀 취나물 채취시기 봄이 왔어요. 한동안 냉이를 캐서 냉이 된장국과 된장 넣고 무침을 해 먹었는데 요즘은 봄나물이 엄청 나와 입맛돌게 해줍니다. 그렇다면 봄나물 종류에는 어떤 것들이 있을까 알아보았어요. 목차 봄나물종류 봄나물 채취시기 봄나물효능 봄나물 먹는 방법 봄나물 종류 봄나물 종류는 생각보다 많아요. 가장 흔하게 먹을수 있는 봄나물은 냉이, 달래, 씀바귀, 봄동, 돌나물, 취나물, 쑥, 근대, 비름등입니다. 그중 대표적인 쑥, 냉이, 취나물, 달래 효능에 대해 함께 알아볼게요. 봄나물채취시기 봄나물은 2~4월까지 채취하는 나물인데 달래는 2월부터 채취를 시작해요. 달래의 독특한 맛과 향이 된장찌개에 넣거나 양념장을 만들 때 좋은데요. 특히 달래장을 만들어 마른.. 2023. 3. 20.
계피나무(생약명:계지) 당뇨와 수족냉증에 좋은 계피나무효능과 부작용(계지차 만드는방법) 계피나무(생약명:계지) 당뇨와 수족냉증에 좋은 계피나무효능과 부작용(계지차 만드는 방법) 목차 계피나무 생태와 특징 계피나무 채취시기 계지차 효능 계지차 만드는 방법 계치차 부작용 1. 계피나무 생태와 특징 계피나무는 상록활엽교목으로 나무의 모든 부위에 향기가 있고 잎은 긴 타원형으로 어긋나기를 하고 있어요. 열매는 타원형입니다. 계피나무는 주로 중국 남부지방과 동남아시아 지역에 분포되어 있는데 정식명칭은 육계나무라고 불러요. 계피나무의 약용부위는 나무껍질과 나뭇가지를 사용하는데 생약명은 계지라고 부릅니다. 계피나무 꽃은 6월에 피고 노란빛을 띤 녹색이며 껍질에 계피알데히드가 들어있어 특유의 향이 납니다. 뿌리의 껍질은 맵고 향기로워서 과자의 향료로도 사용되고 있어요. 계피는 향신료로 후추, 정향과 더불.. 2023. 3. 19.
땀을 나게 하여 치료하는 약초 이름, 채취시기와 먹는 방법 정리 땀을 나게 하여 치료하는 약초 정리 땀을 잘 나게 하여 종기를 가라앉히고 온열병을 치료하여 풍토의 나쁜 기운을 막아주는 약초들을 정리해 봤어요. 땀을 나게 하는 약초는 대부분 성질이 따뜻하고(평이하고) 맛은 쓰고(달다) 독이 없습니다. 중풍, 상한으로 인한 두통과 온학을 주치 하며 기표를 풀어서 땀을 내게 하고 열기를 없애 오한발열과 오장의 사기를 제거하여 땀구멍을 통하게 하고 온열별을 치료합니다. 땀을 나게 하여 치료하는 약초 계피나무 마황 차조기 생강 향유 방풍 형개 구릿대 세신 도꼬마리 목련 파뿌리 고수풀 정류 피막이풀 산향 긴병꽃풀 마황 마황은 입추에 줄기를 채취하여 그늘에 말리면 파랗게 되는데 이를 사용합니다. 뿌리와 마디를 제거하고 팔팔 끓이는데 상부의 거품은 제거하고 드셔야 합니다. 마황이 .. 2023. 3. 16.

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