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건강라이프62

불로초로 불리는 영지버섯 효능과 부작용 먹는방법 불로초로 불리는 영지버섯 효능과 부작용 먹는방법 영지버섯은 불로장생을 상징하는 십장생의 하나로 한방에서는 귀한대접을 받은 약재입니다. 불로초로 불리는 영지버섯은 1년생 버섯으로 육질은 코르크 질 같고 표면은 니슬를 칠한것 처럼 광택이 나고 반질 거려요.영지버섯은 갓 표면의 무늬가 선명한 것을 고르고 갓 뒷면은 색깔이 밝은것을 골라야하며 벌레먹은 것은 피해야 합니다.특히 버섯은 봄 가을 많이 채취하는데 비슷한 버섯들이 많아서 독버섯과 잘 구별해야 합니다. 무엇보다 버섯에 함유된 베타글루칸은 항암과 면역증강에 좋은 건강식품으로 오늘은 영지버섯 효능 및 부작용과 먹는 법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 영지버섯 효능 영지버섯 부작용 영지버섯 먹는방법 1.영지버섯 효능 6가지 영지버섯 영양소 영지버섯.. 2023. 3. 15.
봄철 인삼 보다 좋은 냉이 효능과 부작용 냉이 종류 심는시기 채취시기 봄철 인삼보다 좋은 냉이 효능, 냉이 심는 시기 채취시기 냉이는 전국적으로 산과 밭 들에 분포합니다. 봄철 인삼보다 좋은 냉이효능에 대해 알아보고 냉이특징에 대해 기록해 보려고 해요. 냉이는 맛이 달고 평하며 씨앗도 달아요. 근생엽으로 지면으로 퍼지면서 잎몸은 길이 5~10cm 정도로 자라고 경생엽은 위로 갈수록 작아져서 잎자루가 없어지고 5~6월에 총상으로 백색의 꽃이 달립니다. 냉이효능으로는 비장을 이롭게 하고 지혈,거풍, 이질, 이뇨작용을 하여 전신이 붓고 소변을 잘 못 보고 소변 색깔이 우윳빛인 증상을 개선하고 토혈, 대변 출혈, 자궁출혈, 생리가 많을 때 지혈반응과 눈이 충혈되고 아픈 증상 등을 개선해 줍니다. 목차 냉이 특징 냉이종류 냉이 효능 냉이심는시기 냉이 채취시기 냉이 특징 냉이는 손사.. 2023. 3. 14.
고로쇠물 이야기 고로쇠 효능 13가지, 고로쇠 수액 채취시기 먹는 방법 고로쇠물 이야기 고로쇠 효능 고로쇠 수액 채취시기 먹는 방법 고로쇠물은 맛이 밋밋하지만 달달하며 은은향과 맛이 있어요.봄이 오면 산에 고로쇠물 채취가 한창인데요. 지금이 고로쇠물 제철입니다. 고로쇠물은 고로쇠나무에서 채취한 수액을 뜻하는데 뼈에 이롭다고 해서 붙여진 한자어 골리수에서 유래 되었습니다. 선조들은 고뢰쇠물을 관절염과 신경통 위장병등의 통증을 완화하는데 이용해 왔다고 전해집니다. 목차 고로쇠 수액이란? 고로쇠물 채취시기 고로쇠 수액 영양성분 고로쇠 효능 고로쇠 수액 복용법(먹는방법) 고로쇠 부작용 1.고로쇠 수액이란? 고로쇠는 신라 말기의 승려이며 풍수설의 대가인 도선국사가 좌선을 마치고 일어서는데 무릎이 굳은듯 펴지지가 않았다고 합니다. 근처 나무가지를 잡았는데 나무가지가 부러지면서 넘어졌어.. 2023. 3. 13.
가시오가피 효능 오가피 열매 (나물)효능 나물 먹는방법 가시오가피 효능 오가피 열매 (나물) 효능 국내에서 자생하거나 재배하는 오가피는 10여 종류가 있습니다. 그중 가시오가피도 이에 속하는데요. 오가피와 가시오가피는 가시모양으로 그 차이점을 알 수 있어요. 가시오가피는 솜털처럼 잔 가시가 빽빽하게 있는 반면 오가피는 장미가시처럼 듬성이 나있습니다. 오가피와 가시오가피는 주로 약재로 쓰이는데 과연 어떤 효능을 가지고 있을까요? 오늘은 가시오가피 효능과 오가피열매효능 나물효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 가시 오가피란? 오가피효능 오가피 열매효능 오가피나물효능 오가피나물 만드는 법 가시오가피란? 가시오가피는 두릅나무과에 속하는 작은 키나무로 우리나라를 비롯해 중국, 러시아 등지에 분포하고 있습니다. 주로 어린잎은 나물로 식용하고 껍질과 잎은 약재.. 2023. 3. 6.
뇌경색에 도움 주는 초석잠(석잠풀)효능 섭취 시 주의할점 정리 초석잠(석장풀) 효능 영양성분 섭취 시 주의할 점 정리 초석잠은 초겨울부터 수확합니다. 국화과의 여러해살이풀로 줄기는 시들지만 뿌리는 죽지 않고 땅속에서 겨울을 납니다. 땅속에 묻혀있는 초석잠의 모양은 마치 골뱅이 모양을 하고 있고 잠들어 있는 누애를 닮았다고 해서 초석잠이라는 이름이 붙여졌어요. 원명이 석잠풀인데 생약명이 초석잠이예요. 사람 뇌에 신선한 산소를 공급해 주는 효능이 있기 때문에 뇌경색에 도움이 되는 음식입니다. 오늘은 초석잠효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 초석잠 특징 초석잠 영양성분 초석잠 효능 섭취시 주의할 점 ▶초석잠 특징(개화시기, 수확시기) 초석잠은 전초를 약용으로 사용하는데 분포지역은 우리나라와 중국 일본 등지에서 자생하고 산이나 고랑, 밭 가장자리와 풀숲에서 자.. 2023. 3. 5.
(꽃들의 비밀언어)꽃말 모음,꽃말사전 꽃말 좋은 꽃 정리 꽃말 좋은 꽃 예쁜 꽃말 사랑 꽃말 알고 선물하자 사랑하는 사람에게 꽃을 선물할 때 꽃말을 미리 알고 선물하세요. 또한 졸업, 입학, 다양한 행사에도 꽃말 좋은 꽃을 선물하면 의미 있는 선물이 될 거예요. 생각 없이 꽃선물을 했는데 꽃말이 이별이라든지 의심 분노 이런 꽃말이라면 꽃선물을 주고도 낭패 볼 수 있습니다. 비싼 선물 보다 정성껏 쓴 카드편지와 함께 꽃이 담고 있는 꽃말로 마음을 전해 보는 것은 어떨까요? 그래서 준비했습니다. 꽃말 좋은 꽃과 예쁘고 사랑스러운 꽃말 그리고 슬픈 꽃말까지 상황에 맞는 센스 있는 꽃 선물 알아보았는데 참고하시면 좋을 것 같아요. 꽃말의 의미 사랑스런 꽃말 꽃말 좋은 꽃 졸업 입학 결혼 약혼 좋은 꽃말 다양한 꽃말 상황별 꽃 선물 추천 꽃으로 말해요 꽃은 또 다른 언.. 2023. 3. 3.

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